Avec Nathalie C
Ce qui m’anime…
Animatrice de Gymnastique Volontaire, avant d’être un métier, c’est une passion. Passion de partager, de faire du sport ensemble, de progresser, de se dépasser et de vous donner de l’énergie.
Objectifs et déroulement du cours
La tonalité de mes cours
De la bonne humeur, du respect des envies de chacun et chacune, tout en favorisant la volonté de progresser dans mes cours. Il y a du renforcement musculaire, de l’équilibre, une touche d’habilité en motricité, de la dépense énergétique avec une phase de cardio respiratoire et un final, en douceur, avec une partie de stretching.
Diversités
Mes cours sont renouvelés chaque semaine et la musique est différente à chaque cours.
Vos idées ou vos envies sont aussi les bienvenues, si on peut les partager.
Public
Tous publics à partir de 16 ans
Niveau du cours : tonique
Agenda
Le lundi de 19h à 20h et de 20h05 à 21h05